158
Wyszukaj wsparcie w grupach wsparcia: Grupy wsparcia mogą być świetnym miejscem do spotkania osób, które przeżywają podobne doświadczenia i mogą dzielić się radą i wsparciem.
Nie bój się szukać wsparcia i pomocy w trudnych chwilach. Podjęcie kroków w kierunku poprawy zdrowia psychicznego może przynieść ulgę i poprawić jakość życia.
