164
Grypa i ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych (OZWiD) mogą być uciążliwe, ale istnieją skuteczne strategie leczenia i łagodzenia objawów. Oto kilka zaleceń:
- Pozostaw w spoczynku: W przypadku grypy i OZWiD, odpoczynek jest kluczowy dla szybkiego powrotu do zdrowia. Pozostaw w spoczynku, pij dużo płynów i unikaj aktywności fizycznej, która może pogorszyć objawy.
- Bierz leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe: Paracetamol lub ibuprofen mogą pomóc w łagodzeniu gorączki, bólu głowy i bólu mięśni związanych z grypą i OZWiD.
